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有助于人体美肤养颜

来源:admin  点击数:  时间:2018-06-13 04:37

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  炎天宜少酸,多吃甘味食物,来一碗清新滋养的甜汤最适合。本期林举择推介的这款小满节气甜汤,其新鲜爽滑的口感,相信是美女伴侣的最爱,入夏后经常煲来饮用,肌肤会变得清新白嫩和Q弹良多。

  雪耳又称作白木耳、银耳等,有“菌中之冠”的美称。雪耳实体纯白至乳白色,呈柔嫩纯洁,半通明状,富有弹性。雪耳的养分成分相当丰硕,含有丰硕的卵白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。雪耳入汤,既能够做咸汤亦能够做甜汤。西医认为,雪耳味甘、淡、性平,既有补脾开胃的功能,又无益气清肠的感化,并且还有滋阴润肺、养胃生津的食疗感化。再加上雪耳富有天然动物性胶质,有助于人体美肤养颜,是能够持久服用的优良润肤护肤的保健食物。

  时下恰是桃胶采收的好机会,新世纪娱乐广东省人民病院西医科副主任医师林举择为爱佳丽士保举了一款靓汤甜品——桃胶皂角米雪耳羹,多喝能养出桃花般的靓肌肤来。爱佳丽士不妨一试。

  挑选雪耳有窍门,林举择教大师一个简略单纯可行的方式。一般来说,质量新颖的雪耳该当是无酸臭等异味。干雪耳若是呈现白色,多是熏过硫黄漂白过的,只要新颖或者泡发后的雪耳是白色的,一般晒干或烘干后的颜色一般为金黄色。雪耳本身应无味道,选购时可取少许试尝,如对舌有刺激或有辣的感受,证明这种雪耳是用硫黄熏制做了假的。质量好的雪耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美妙。

  【制造】各材料清洗清洁;将桃胶、皂角米、雪耳提前泡发,将泡发后的桃胶频频清洗,去除黑色的杂质后掰成小块;雪耳泡发后去蒂,撕成小朵状;红枣去核后切成枣丝。所有材料一路放入炖盅内,插手清水1250毫升摆布(约5碗水分量),加盖后隔水炖2个小时,进饮时方插手适量冰糖调味即可温服。这是3-4人分量。

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  皂角米俗称雪莲子,是皂荚的果实。烹煮时皂角米会膨胀,胶质半通明,食用起来口感香糯润口,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功能。出格是皂角米中可溶性炊事纤维很是丰硕,有助于推进人体肠道排毒、排便,是一种和谐人体脏腑功能的纯天然绿色食物。

  桃胶常于夏日采收,用刀切割桃树树皮,待树脂溢出后收集制造而成。桃胶有很好的清润降脂、和血益气的感化,此中的动物胶原有抗皱嫩肤的功能,常吃桃胶还能使皮肤变得有弹性,气色苍白而有光泽,养颜美肤结果都不错。

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